No.7「もじもじ考の動き」

前回のコラムの続きになります。

姿勢制御筋が大事ということを言ってきたわけですが、上手く動かすためにはどうしたらよいか？

上手く動かくすにはコツがあって、動きの性質を理解する必要があります。

今回のコラムでは、動きの性質を踏まえて、もじもじ考の初歩についてお話します。

実際に身体を動かしながらご視聴ください！